Maria João Viana está ligada ao desenvolvimento pessoal desde 1997, altura em que começou a aprender e praticar yoga, meditação e cura energética

A sua busca de conhecimento levou-a a fazer estudos académicos nesta área e é atualmente Mestre em Tradições de Yoga e de Meditação pela Universidade de Londres, SOAS. É autora de livros sobre desenvolvimento pessoal publicados pela editora Nascente: É possível ser Feliz (2014), Desperte para a Felicidade Plena (2015), Práticas de Felicidade com CD de meditação guiada (2017) e ABC da Meditação (2019).  

Ensina a prática e a filosofia do yoga e da meditação e faz workshops de desenvolvimento pessoal no seu estúdio no Porto: Espaço Maria João Viana.