Rumo aos ODS

Onde está a saúde mental?

Ao longo da História mais recente, as pessoas têm enfrentado desafios de várias ordens, com um conjunto de doenças e epidemias devastadoras, conflitos e guerras, a luta pelos direitos humanos e pela igualdade e, mais recentemente, os desafios com a tecnologia.

Agora, o desafio mais premente do nosso tempo, que terá com certeza implicações profundas para o bem-estar da sociedade como um todo, é a saúde mental.

Os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS), num total de 17, estabelecidos pela Organização das Nações Unidas (ONU) dão-nos um guia claro para melhorar a qualidade de vida. Contudo, o que este guia não entrega é uma abordagem revigorante e inovadora. E aqui que entra a criatividade e a capacidade para introduzir soluções que ajudem a alavancar os números e tornar cada um de nós num agente de mudança.

Vamos olhar para os números: a Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que 1 em cada 4 pessoas vá sofrer de problemas de saúde mental em algum momento ao longo da vida. Estes números são reveladores da necessidade de abordar a saúde mental de uma forma eficaz, isto é, que seja transversal a todos, sem estigmatizar ou estabelecer preconceitos.

É que o estigma é, precisamente, um dos maiores obstáculos para alcançar a saúde mental positiva. O receio relativamente aos "olhares da sociedade" impedem as pessoas de procurar ajuda - a OMS revela que cerca de 60% das pessoas com problemas de saúde mental não procuram tratamento. Isto diz-nos que é imperativo quebrar as barreiras e criar uma sociedade que compreenda e apoie todos os que, hoje, enfrentam desafios de saúde mental.

A este desafio associa-se a disparidade no acesso aos serviços de saúde mental. Os recursos são escassos e deixam milhões de pessoas sem acesso a cuidados de saúde adequados.

Ora, há já um conjunto alargado de ideias que estão em cima da mesa e a ser trabalhadas de forma bem-sucedida, mas é a partir de cada um de nós que a mudança tem de começar.

As campanhas de sensibilização levadas a cabo em prol da saúde mental estão ao dispor de todos, a todo o momento. Hoje há plataformas como a Kindology que estão a democratizar o acesso à saúde mental, com recursos e terapia online.

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