São muitas as vezes que estamos numa sociedade do tudo ou nada - só vale a pena treinar se for muito intenso,

O corpo é feito para estar em movimento. Desde que nascemos que inaptamente nos mexemos, nos tentamos pôr em pé, aprendemos novos movimentos, e adaptamo-nos ao ambiente que nos rodeia.

Existe no ser humano uma tendência de catalogar e agrupar tudo aquilo que vemos e nos rodeia.

A marca TRIB3 é um novo conceito de treino HIIT que combina monitorização da frequência cardíaca com tecnologias de ponta para uma experiência acessível para todos.

PILAT3S é um novo conceito que visa aliar o que de melhor tem o Pilates tradicional a movimentos dinâmicos e tecnologia de ponta.