Com o inverno à porta é necessário ingerir os alimentos certos. Aqui ficam algumas dicas que a vão ajudar a estar em forma e a ter as defesas em alta.

Optando por ingerir alimentos de origem não animal está a contribuir para uma maior sustentabilidade. O Planeta agradece e o seu organismo também!

A 23 de novembro celebra-se o dia do arando, alimento conhecido pelo seu alto nível nutritivo.

A 23 de novembro celebra-se o dia do arando, alimento conhecido pelo seu alto nível nutritivo.

A sustentabilidade também envolve a cozinha. Adote práticas que auxiliam o meio ambiente e que promovem uma alimentação saudável e económica.

O cancro da mama é o cancro mais comum no sexo feminino em Portugal e no mundo. Mudar o que comemos e o estilo de vida pode ajudar a prevenir.